毛囊炎患者应该怎样预防才好

毛囊炎是生活中常见的一种疾病，由于毛囊细菌感染引起，初起为红色丘疹，逐渐演变成丘疹性脓疱，孤立散。会给患者带来很多的危害，因此我们在生活中一定要做好预防措施，那么，毛囊炎患者应该怎样预防才好呢?下面请济南肤康皮肤医院的医师为大家介绍一下。

　　毛囊炎预防要注意以下：
 

　　1）注意皮肤清洁，随时保持头皮凉爽，洗头发的时候不要用力搔抓或者挤压，改善过度洗头习惯。

　　2）少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的食物，多吃蔬菜、水果以及富含维生素的食物，保持大便畅通。

　　3）积极锻炼身体，不仅可以提高身体抵抗力，也可以增强自身的免疫力。并且在生活中要防止外伤。

　　4）平时尽量穿宽松柔软的衣物，不要穿过紧的衣物，这样有利于汗液的及时排出。

　　5）养成合理的作息习惯。在生活中还要放松心情，努力提高睡眠质量，缓解生活中的压力。